Get a Better Cup of Coffee

-


Ada yang mengatakan,life begins after coffee.Mungkin Anda setuju dengan ungkapan itu.Secangkir kopi di pagi hari tidak hanya meningkatkan energi.Banyak penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi kopi bermanfaat untuk kesehatan,mulai dari membantu mengurangi sress hingga mengurangi resiko terkena kanker kulit.Namun,hal ini tergantung pada cara anda mengonsumsi kopi.Untuk mendapatkan lebih banyak manfaat dari secangkir kopi,inilah caranya.


Alternatif selain mentega

Buttered Coffee,Hei Kopi

Pernah mendengar atau mencoba bulletproof coffee yang disebut juga kopi mentega?Bukannya menambahkan susu atau krim ke dalam kopi.yang di tambahkan adalah mentega.Walaupun kopi menjadi greasy,penggemar kopi ini mengklaim bahwa penambahan mentega akan membuat kopi terasa lebih enak dan memberikan dorongan energi ekstra sesudahnya.Hal ini terjadi karena kopi mentega yang menghasilkan lebih dari 400 kalori.Oleh karena itu disarankan untuk tidak minum kopi ini setiap hari.Kalau menginginkan kopi dengan rasa dan tekstur yang tidak jauh berbeda dengan kopi mentega,Anda bias menambahkan minyak kelapa virgin untuk efek yang sama.


Tanpa Gula

Caramel Latte,Gelato Bar

Berapa sendok gula pasir yang Anda masukkan ke dalam secangkir kopi setiap hari?Jika di konsumsi secara berlebihan,gula dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan seperti obesitas dan diabetes.Cobalah untuk menikmati kopi tanpa gula,apalagi jika anda terbiasa menyeruput cappuccino,latte dan flat white.
Penggunaan susu di dalam kopi tersebut sebenarnya cukup menghasilkan rasa manis.Jika masih menginginkan rasa manis,madu hutan murni bias menjadi pilihan yang lebih baik.


Rempah-rempah untuk menambah aroma

Cappuccino,Hilton Foshan

Daripada menambahkan sirup untuk menambah rasa dan aroma,lebih baik memanfaatkan kekayaan rempah-rempah khas Indonesia.Penambahan batang kayu manis dan vanilla merupakan pilihan sempurna untuk menghasilkan secangkir kopi yang nikmat dan harum.Aroma dan rasanya tidak kalah di bandingkan dengan kopi yang di campur sirup.Rempah-rempah ini juga memberikan manfaat kesehatan untuk Anda.
Kayu manis berkhasiat sebagai antiinflamasi,sedangkan ekstrak vanilla mengandung antioksidan.

Coffee by the Numbers
Menurut survey online yang di lakukan oleh National Coffee Association pada tahun 2013,sekitar 83 persen orang dewasa di Amerika suka minum kopi.Rata-rata orang minum tiga cangkir setiap hari.Apakah Anda berpikir minum kopi tiga cangkir sehari kebanyakan?Asalkan anda tidak menambahkan krim,susu atau gula,boleh saja menghabiskan tiga cangkir kopi sehari.Menurut study lainnya,kopi yang biasa di minum para wanita dalah latte,americano ,dan cappuccino.
Bagaimana dengan kopi favorit Anda?


Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

BERBAIK HATILAH PADA DIRI SENDIRI

-
Gambar
  Apa yang terlintas didalam pikiranmu ketika mendengar kata Self Love ? Buat saya,begitu mendengar dua kata itu yang terlintas dalam kepala saya adalah solitude .Saya bukan tipe orang yang introvert  sekali,tapi hampir 75% dari waktu saya dalam sehari akan lebih banyak saya gunakan untuk menyendiri,dari mengerjakan hal-hal yang wajib sampai yang saya sukai,bahkan yang gabut sekalipun.Saya akan lebih memilih duduk bengong memandangi gunung di belakang rumah,menikmati angin sepoi-sepoi dan menghitung burung-burung yang berseliweran di atas kepala saya,daripada kumpul-kumpul dan mengobrolkan hal-hal yang nggak penting. Secara pemahaman,mencintai diri atau self love adalah rasa percaya dan bangga pada kemampuan diri,menerima dan merawat apa yang ada pada diri baik secara fisik,mental,emosional dan pertumbuhan spiritual.Membina hubungan dengan diri sendiri adalah hubungan terpanjang dan paling rumit yang membutuhkan waktu lama bahkan seumur hidup.Namun dalam prosesnya self love...
Baca selengkapnya

Kesasar di Museum Louvre

-
Gambar
Eh...museum yang di Paris itu? Bukan,tapi di Abu Dhabi.Tepatnya berada di distrik budaya,Saadiyat Island yang di resmikan 8 November 20017 lalu. Ceritanya,kita mau berkunjung ke Women's Handicraft Center,tapi nggak bisa masuk karena tak bawa paspor.Sambil jalan nyari taksi,kepikirlah untuk berkunjung ke Museum Louvre,even better idea tho. Cuss lah kami meluncur ke Saadiyat Island... Antrian lumayan panjang ketika kami masuk,tapi lancar karena staf di bagian penjualan tiket sangat terampil.Harga tiket AED60 per orang dan AED30 jika pengunjung berusia antara 13-22 tahun dan gratis untuk anak-anak di bawah 13 tahun. Museum ini merupakan museum seni terbesar di Jazirah Arab,luasnya sekitar 24000 m² dengan 8000 m² galeri.Biaya pembangunannya menghabiskan sekitar $108 juta (di rancang oleh arsitek Prancis Jean Nouvel) dengan tambahan $525 juta untuk menggunakan nama Louvre dan $747 juta sebagai imbalan pinjaman seni,pameran khusus,dan konseling manajemen.Pendirian museum ini a...
Baca selengkapnya

MALINDO AIR

-
Gambar
Trip kemarin dari Hongkong ke Jakarta,saya coba-coba booking Malindo Air dari Traveloka,niat awal menghemat budget Jakarta-Hongkong-Jakarta yang waktu itu tak lebih dari 4-jutaan.Walaupun akhirnya karena insiden visa,booking Jakarta-Hongkong saya dengan Airasia harus hangus (padahal sudah update hot-seat dan pesan makan) mau tidak mau akhirnya booking Garuda H-1 begitu visa granted,yang harganya 4 jutaan juga (ngenezzz abizzz). Harga tiket Hongkong-Jakarta sekitar 1,7 juta dan transit di Kuala Lumpur sekitar 1,5 jam.Niat coba-coba ini berasal dari reviewnya #MakBolang yang naik Malindo dari Jakarta ke Delhi,yang kata dia,lumayan mengesankan untuk low cost airline.Lalu mulailah saya browsing-browsing,dan beberapa reviewnya membuat saya penasaran. Malindo Air adalah maskapai hibrida yang menggabungkan low cost dengan pelayanan premium.Tersedia in-flight entertainment yang pilihannya berupa tayangan cooking,traveling,history dan movie,plus dapat makan pula.Pikir sa...
Baca selengkapnya